（一）粗大运动训练
1. 训练内容：翻身
训练材料：垫子
训练方法：
（1）成人辅助孩子侧卧、仰卧、俯卧间进行翻身练习；（2）无成人辅助下提示孩子进行翻身练习；
（3）语言告知做翻身动作，能熟练翻身。
训练目标：逐步在无辅助下进行仰卧、侧卧、俯卧的动作体位变化。
2. 训练内容：坐
训练材料：椅子
训练方法：给予色彩玩具或带响声的玩具请孩子坐在椅子上玩玩具，维持3--5分钟
训练目标：能静坐3—5分钟
3．训练内容：爬
训练材料：垫子、带响声的玩具
训练方法：
（1）在地板上或垫子上用玩具逗引，帮助孩子双手双膝交替向前爬行；
（2）在固定位置摆放一物品，逗引孩子双手双膝交替支撑向前爬行至终点取物品。
训练目标：不提供任何帮助能独立双手、双膝交替支撑向前爬行。
4．训练内容：站
训练材料：垫子、栏杆、双杠等器材
训练方法：将孩子领到栏杆或由辅助物的位置，让孩子手扶着栏杆成人放手，孩子独立站稳。
训练目标：在不提供辅助下能独立站稳
5．训练内容：走
训练材料：彩色响铃玩具
训练方法：成人摇响铃，请孩子向成人的方向走来
训练目标：不提供辅助下能独立双脚交替向前行走
6．训练内容：扶着扶手上、下楼
训练材料：楼梯
训练方法：
（1）将孩子领到楼梯口（台阶前）告诉孩子手扶扶手，鼓励孩子用左右脚交替一级一级上楼梯、同样的方法一级一级下楼梯；
（2）重点指导：左右脚交替一级一级走。
训练目标：扶着扶手左右脚上下楼梯
7．训练内容：跑
训练材料：响铃玩具
训练方法：在适合的场合和场地，成人用玩具逗引孩子令孩子快速来取。
训练目标：能用跑步姿势跑5—6米远且姿势正确
8．训练内容：平衡运动
训练材料：感觉统合训练器材
训练方法：在成人的指导下学习玩感统训练器材
9．训练内容：手脚协调运动
训练场所：户外
训练方法：观察孩子在户外场地上来回走动、跑动时的行为
10．训练内容：骑小车
训练材料：小三轮车
训练方法：孩子在成人帮助下坐上三轮车，示意孩子将脚踏在踏板上，成人帮助向前骑。
训练目标：能独立上三轮车，脚踏踏板双脚协调地一左一右进行向前踩三轮车。
11．训练内容：玩球
训练材料：大、小不同的球
训练方法：
（1）示意孩子玩球；
（2）成人示范玩球的方法如滚球、踢球、拍球；
（3）孩子能与成人一起面对面的滚球。
训练目标：孩子有玩球的愿望，独自滚球、踢球或拍球。
（二） 精细运动训练
1．训练内容：伸手取物
训练材料：玩具、物品
训练方法：孩子坐在椅子上，前面的桌子上放着玩具，用语言提示孩子伸长手臂取玩具。
训练目标：有目的地伸手，经过努力可以拿到玩具。
2．训练内容：捏取
训练材料：纸片或餐巾纸、毛巾
训练方法：教孩子用食指、拇指捏纸片或餐巾纸
训练目标：能独立将纸片捏起
3．训练内容：用手指戳点
训练材料：有按钮的响声玩具
训练方法：告诉孩子按玩具上的按钮，使玩具发出好听的声音。
训练目标：能点到玩具的按钮
4．训练内容：拧盖子
训练材料：瓶子、盖子
训练方法：
（1）提示孩子拿起瓶子，用手指捏住瓶盖将瓶盖拧紧。（2）同样的方法，将瓶盖拧开。
训练目标：能独自将瓶盖拧开、拧紧
5．训练内容：系扣子
训练材料：布、扣子
训练方法：
（1）提示孩子看成人将扣子和苹果形状的布扣起来。（2）教给孩子一手捏好扣子、一手捏好苹果形状的布将布状苹果上的扣子洞与扣子对齐，随后用手的食指和拇指捏取扣子将扣子从底下捏到扣子洞的上面。
训练目标：能独立完成扣扣子3—4个
6．训练内容：穿珠子
训练材料：格式大小不同的珠子、线或绳子
训练方法：
（1）孩子坐在桌子前，桌子上放着一小蓝的珠子和几根绳子，成人示意孩子要准备将珠子穿过细绳。
（2）一手捏着细绳的头、一手捏一颗珠子将珠子的洞口对着细绳的头，将细绳穿过珠子的洞口，再用手刚才捏珠子的手捏好已经穿过珠子的细绳头。
训练目标：5-8分钟内串起大小不同的珠子10--15颗。
7．训练内容：搭积木
训练材料：积木
训练方法：将积木一块一块叠高
训练目标：能独立将积木叠高保持不倒
8．训练内容：插棍
训练材料：插棍玩具
训练方法：
（1）孩子坐在椅子上，桌子上放着一块插洞板，成人示意孩子将一根一根的木棍插入板上的洞口，示范给孩子看，让孩子照着做。
（2）区分棍子粗细或大小，示意将不同粗细的棍子插入棍板中。
训练目标：最终能独立完成一整块插棍板
9．训练内容：握笔画直线
训练材料：记号笔、蜡笔、纸
训练方法：
（1）成人示意孩子拿着笔在纸上从上到下画直线（动作加语音提示）；
（2）成人示范给孩子看从上到下画直线的样子；
（3）孩子独立画直线。
训练目标：模仿画直线倾斜度不大于30度
10．训练内容：握笔画圆
训练材料：记号笔、蜡笔、纸
训练方法：
（1）成人示意孩子拿着笔在纸上画圆（动作加语音表示）。
（2）成人示范给孩子看画圆的样子。
（3）手把手教孩子画圆；
（4）孩子尝试独立画圆
训练目标：尝试完成绘画圆
